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- 办公人强身健骨肩部操
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对于坐办公室的人，由于不经常进行身体锻炼，所以常常会出现头晕脑胀，双眼酸痛，眩晕等症状，这都是由于脑部供血不足造成的，所以应该进行有氧锻炼。这里为您介绍几种适应办公人员锻炼的方法，可以不用任何器械，随时随地就能练上一练。
健身 2008-03-23
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- 强身健骨，七个意想不到的钙源
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翼健康 2013-01-05
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- 强身健骨七个意想不到的钙源
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从饮食中获取钙元素，吃什么最好？39健康网推荐——坚果、西兰花、黄豆、菠菜、无花果、豆腐、芝麻。
骨科 2012-10-07
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- 老人练习走独木桥可强身健骨
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>我邻居的一位老人，一不留心摔倒了，左大腿骨折。再次见到老人是几个月以后，那天我下班回家，看见他像孩子似的在路牙石上走着。
老人 2010-11-22
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- 睡个午觉，强身又健“心”
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吃饱饭就想睡觉？你有睡午觉的习惯？那你就要注意了，这样患有心脏病的机率就可能大大减少了。
保健 2009-08-15
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- 老人强身健体的“健肺操”！
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老人强身健体的“健肺操”！
老人 2010-05-11
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- 三“搓”保健法强身健肾
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老39健康文章 2000-01-01
