如今，各种心脑血管疾病危害着人们的身体健康，血管老化、硬化是这些疾病的主要原因。要预防这些心脑血管疾病就要保持血管年轻，以维持人体血液运输线畅通无阻。那么，如何通过饮食保持血管年轻呢？

保健  2008-06-20

冬天心脑血管病人的饮食，应注意低盐、低脂、低糖，可以适量多吃新鲜的蔬菜和水果，以及肉类、海鲜等，避免吃油炸、烧烤等过于油腻的食物。

饮食  2023-10-10

春节前工作应酬多，大鱼大肉、烟酒不离手；春节期间又要聚亲会朋，饮食更得不到节制，专家提醒，春节饮食仍要以清淡为主，鸡鸭鱼肉尽量少吃。

心血管疾病  2012-01-19

近年来随着生活节奏加快、工作压力增大等各种因素以及很多人不注意采用健康的生活方式，不注意合理的饮食习惯，以致使心脑血管疾病的发病年龄有逐渐提前的趋势;因此，预防和保健绝不仅仅是老年人的事，而应包括广大的中青年人

心血管疾病  2011-07-06

对于患有高血压、高脂血症等基础疾病的患者，在春季应尽量避免摄入含盐量高的食物，如咸菜、腊肉等。此外，还要注意少吃油腻的食物，包括肥肉、动物内脏等。

饮食  2024-01-12

春季心脑血管病患者饮食应注意低盐、低脂、清淡易消化、戒烟戒酒、适当运动等。心脑血管疾病的发生与饮食有很大关系，因此需要注意饮食调理，以免疾病加重或复发。

饮食  2023-10-01

高盐饮食不仅可以升高血压，同时还会使血浆胆固醇升高，促进动脉粥样硬化的生成，低盐饮食是心脑血管病患者的不二选择。

心血管疾病  2014-12-25

冬季心脑血管健康饮食包括合理控制体重、适当进行运动、调整饮食习惯、戒烟戒酒、保持心情愉悦等。如果饮食控制不佳，可能会导致心脑血管疾病，建议平时多做好保暖工作，时刻关注身体状况。

饮食  2023-10-10

春节期间心脑血管疾病患者应注意饮食清淡、适当锻炼、保持良好心态等，在饮食方面应注意多吃新鲜蔬菜、水果，以及多吃富含优质蛋白的食物，有利于身体健康。

饮食  2023-10-01

老39健康文章  2000-01-01