体重的增减是经由能量的摄取和消耗来调节，当摄取的热量小于每天消耗的总热量时，体内会将已储存的脂肪或体组织燃烧以产生热量，因此体重会降低。个体每日所需的总热量是由基础代谢率、食物产热效应与身体活动三个体内需能过程的总合来决定。

减肥  2011-05-10

那天，一家人一起看王小丫的“开心辞典”，不时哈哈大笑。这个节目，充满了智慧和人性的美丽。

心理  2010-04-07

很多女性都喜欢看电视，呆在电视旁就能一天什么事也不干，大家在意识上都认为这是娱乐消遣的方法，可是你有没有想过这也可能是你心理出现了问题呢?

保健  2010-05-20

半个世纪前，法国的存在主义哲学家让·保罗·萨特在哲理剧《禁闭》写下名言“他人即地狱”，而现在，研究人员显示，情况正好相反，快乐如“瘟疫”一样可以感染，物理空间的接近性是传递快乐的一个关键因素，相关研究发表在最新一期的

心理  2009-08-30

毕业后，很幸运地进了一家外资公司。待遇不错，不过常常要加班，属于自己的时间一下子变得很少。

心理  2009-07-08

对于即将来临的夏天，你有什么打算?是不是已经开始把减肥提到日程上了?如果通过药物减肥的方法，并没让你瘦下来，那尝试一下越吃越瘦的方法吧——DIY寿司减肥。

减肥  2009-06-24

被誉为人类出版史上第二大畅销书的卡耐基《快乐的人生》为我们提供了培养快乐心理的秘诀。他认为：“有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐” 并提出了《只为今天》的忠告

心理  2009-07-31

纷繁忙碌的快节奏生活，是否正将快乐与欢笑一点点从你的生活中剥离?良好的肌肤状态，也渐渐被黯沉与阴霾所替代。

美容  2011-02-16

英国南安普敦大学的一个科研小组发表的研究报告说，怀旧情绪有助于改善心理健康，提高自信心，增强社会关系，使生命更有意义。

心理  2011-02-01

关于吃的美好记忆，你还能想起什么？

饮食  2007-11-12