体脂秤测代谢率有固定的公式，只要输入身高、体重以及每天劳动强度就会表现出代谢率，是看人体在基础状态下消耗的能量，对于减肥非常有帮助。

保健  2023-04-23

体脂秤的BMR是指身体在静息状态下所需能量消耗量。常见公式包括哈里斯-班尼迪克方程和米芝尔方程，但仅适用于平均人群。为更准确计算BMR，可测量呼气氧气消耗量。

保健  2023-06-01

体脂率21.6通常是指体脂率为21.6%，属于轻度肥胖的范畴，建议通过饮食调理、运动调节进行改善。如果长期处于该状态，则需要引起重视，及时到医院就诊，在医生指导下制定相应的减肥方案。

诊疗频道  2024-03-27

而我们知道减肥其实就是减少体脂，体脂率下降了，身材自然也会慢慢瘦下来了。

减肥  2021-07-09

很多女性朋友，总觉得自己身上多长了几斤肉，是不是真的胖，不妨看看你的体脂率。

女性  2021-07-09

None  2023-03-10

随着生活水平的不断提高，人们对身材的要求也在提高，有越来越多的人开始关注健康减肥，所以减肥药及整形减肥开始逐渐淡化，而科学健康的减肥离不开一些科学的数据，比如从根本上了解自己的体脂率，可以有目的性的开展减肥计划

减肥  2020-11-24

怎么算体脂其实要根据个人的身体情况才能够计算出自己的体质，因为每个人的身高和体重都是不一样的，在计算体脂率的时候（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

减肥  2020-09-04

有很多人存在这样的误区，就是减肥就是减重，其实要想达到真正的减肥目的，降低体脂率才是最关键的，也就是说，体脂率的多少往往预示着你是否为肥胖。那么，如何算自己的体脂率呢？带着疑问，一起来看下面的介绍。

减肥  2021-06-02

体脂秤（体脂秤）一般指人体脂肪秤。人体脂肪秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计。体脂秤的基础代谢他是通过肌肉来算的，包括体脂也是通过电子在体内游走计算出来测试的。

保健  2022-12-11