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- 怎么样才能控制自己不哭
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想办法转移注意力:当你发现有人侮辱或者嘲笑、讥讽你的时候,你不要一直盯着这个人看,也不要老想着这个事情。你此时可以把注意力放在别的地方,比如说眼睛盯着别的建筑物或者周围的人等。
保健 2023-06-06
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- 怎么能控制自己的食欲
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对于肥胖者和糖尿病患者来说,控制饮食是很关键的,这样可以让人体维持比较健康的状态,但是控制食欲也不是一件容易的事情,面对美食的诱惑,很少有人不动心,那么怎么能控制自己的食欲呢?我们一起来看下面的介绍。
减肥 2020-04-22
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- 有时候脑子断线,无法控制自己
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精编内容 2023-07-13
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- 怎么才能控制自己不暴饮暴食的情绪
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调节自己的饮食习惯,尝试着吃一些清淡的食物,口味清淡的话可以防止人们因为食欲大增而出现暴饮暴食的状况,而且可以尝试着在吃饭的时候放慢吃饭速度,这样的话容易产生饱腹感,也就不会有暴饮暴食的想法了。
保健 2023-05-10
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- 生命时报:如何控制自己的坏情绪
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人难免会有情绪不好的时候。当生气、焦虑等不良情绪出现的时候,我们只需要10分组去做一些事情,就可以迅速调整情绪,一起来试试吧!
保健 2015-01-13
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- 神志不清自己不能控制自己
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神志不清、自己不能控制自己的原因有很多,可能是由于非病理性因素导致的,也有可能是精神分裂症、阿尔茨海默病等病理性因素引起。建议及时前往医院神经内科就诊,通过脑电图检查、血常规检查等方式明确诊断。
心理 2024-01-09
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- 如何控制自己的妄想症呢
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控制自己的妄想症,可以通过树立正确的观念、转移注意力、心理治疗、药物治疗等方法。如果自己的妄想症比较严重,建议及时前往医院精神心理科就诊。
心理 2023-10-13