颈椎病多是由于颈椎的脊髓或神经 受压引起相应神经支配区域的疼痛麻木等症状，如果是颈椎病引起的疼痛，疼痛区域按压下去是不会感到痛的。日常生活中如何预防颈椎病呢？

39疾病百科  2013-04-12

肩周炎一般是指肩周炎，可以通过日常锻炼、纠正姿势、功能锻炼等方式预防，颈椎病可以通过纠正不良习惯、做好保暖工作、定期进行检查等方式预防。

精编内容  2023-05-07

不存在怎么预防颈椎病最好的方法的说法。患者可以通过避免长期低头、加强锻炼、避免受凉等方式进行预防。

精编内容  2023-05-20

睡眠时头颈部保持自然仰伸位最理想，腰背部平卧于木板（或以木板为底，木板上垫棕垫也可以）使双膝、双髋略屈曲，这样可使全身肌肉、韧带及关节获得最大限度的放松和休息。

儿科  2009-09-21

预防颈椎病的运动方法，主要包括颈椎米字操、小燕飞、颈肌抗阻训练、游泳等。主要原理是通过运动来增强颈椎的稳定性，从而预防颈椎病的发生。

保健  2023-08-24

办公室人员由于工作时长期低头，使颈部的肌肉处于一种长期非协调受力状态，颈后部的韧带和肌肉易于受到牵拉、劳损，而椎体前缘由于相互磨损而增生，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，导致颈椎病。

诊疗频道  2016-03-28

预防颈椎病的动作较多，常见的有颈部肌肉放松动作、抬头望天动作、米字操等。但需要注意的是，这些动作仅能起到辅助治疗的作用，并不能完全治愈颈椎病。

39疾病百科  2023-12-04

颈椎病的发生与多种因素相关，常见的包括不良生活习惯、劳损、外伤、退行性病变等。日常生活中，应注意颈部保暖、姿势正确及适当休息、运动锻炼等，可有效避免颈椎病的发生。

39疾病百科  2023-09-26

颈椎病患者的预防措施都有什么？

骨科  2011-07-26

近日，香港TVB当红小生林峰被爆拍戏中途倒地送医院治疗后医生诊断为颈椎移位。事实上，表面风光的明星常因为需要“美丽冻人”而成为颈椎病高发人群。

保健  2010-11-07