吃黑芝麻糊对头发有一定好处。 中医认为，黑芝麻味甘、性温，有补血、养发、润肠通乳等功效，适用于机体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。

精编内容  2022-06-01

吃黑芝麻糊对头发有一定好处，但效果因人而异。适量食用黑芝麻糊可以辅助改善发质、预防脱发等，但如果患者出现严重的头皮屑或毛囊炎等情况，则不建议盲目使用该方法。

保健  2023-11-12

精编内容  2023-04-07

黑芝麻可以进行蒸、煮，将黑芝麻炒熟以后打成粉，用水冲服等对头发比较好。 黑芝麻是黑色食物，也叫胡麻，油麻可以补肝肾、益精血、含有铁质，可以起到补血、预防缺铁性贫血的作用。

精编内容  2023-04-14

适当吃黑芝麻对于保养头发有一定好处。如果想要通过吃黑芝麻使头发变黑、增多，则需要坚持较长一段时间才能看到效果，而且效果有限，不能完全依靠饮食进行调理。一般建议选择正常烹饪后食用即可。

饮食  2024-02-11

精编内容  2023-02-02

适当吃黑芝麻对头发比较好。如果想要通过吃黑芝麻来保养头发，一般建议选择熬粥、煲汤或者直接炒熟后食用。

饮食  2024-01-08

适量食用白芝麻对头发有一定好处。但如果大量食用或本身存在肝火旺盛的情况，则不建议过量摄入。

饮食  2024-03-07

精编内容  2023-07-14

适量食用黑芝麻对头发有乌发、润发等好处。但需注意食物不能代替药物治疗疾病。

饮食  2023-10-28