精编内容  2023-05-15

多运动可以增加基础代谢率，只要每天做不低于三十分钟的有氧运动，可以跑步也可以做开合跳或者瑜伽，这些项目促进代谢和燃烧脂肪效果都很不错，要随着自己对运动量的适应逐渐增加运动的强度，只要能够坚持住，减肥和增加基础代谢都会有很好的效果

减肥  2020-07-28

基础代谢通常指的是，人体维持生命的所有器官，所需要的最低能量需要。基础代谢率则指的是人体在清醒而极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物，及精神紧张等影响时的能量代谢率。

减肥  2021-08-13

如何增加基础代谢率？对于想减肥的朋友们来说，要想达到更为理想的减肥效果，增加基础代谢率是非常关键的，这样对减肥会大有帮助，那么，如何增加基础代谢率呢？

减肥  2020-07-22

不管是女性还是男性，大家对于自身的基础代谢率都要多加关注，基础代谢率关乎到自身的健康以及是否肥胖，不过基础代谢率会随着年龄的增长而下降，为了保证身体的健康，大家必须要改变基础代谢过慢的情况，那么女性基础代谢率如何增加呢

减肥  2021-08-22

身体的基础代谢率如果过慢的话，不但对健康不利，对于减肥瘦身也是非常不利的，因此发现自身的基础代谢率慢的时候，一定要想办法把基础代谢率提高上去，那么增加基础代谢率的方法是怎样的呢？

减肥  2021-08-14

增加基础代谢率对于想减肥的人来说是非常关键的，这是由于只有人体的基础代谢率增加了，才更有利于减肥成功，而且大部分肥胖者是由于身体基础代谢率太低引起的，因此，这是会有很多人会问，增加基础代谢率的方法有哪些呢

减肥  2020-07-22

基础代谢率指的就是能够维持身体运转所需要的能量，也就是说，人体需要每天摄入一定的热量维持正常的生活，而对于减肥者来说，总是很关心基础代谢的问题，这是由于基础代谢就像是身体里的“燃油机”，那么，怎么增加基础代谢率最有效呢

减肥  2020-07-23

基础代谢率是指人体在维持生命体征稳定的情况下所消耗的最低热量。

中医  2024-03-09

甲亢即甲状腺功能亢进症，是一种高代谢症候群，由于甲状腺激素产生过多，导致基础代谢率升高，所以护考一般指甲状腺功能亢进症患者的基础代谢率正常范围，其测定方法不同，具体正常范围根据不同医院而定。

内科疾病  2023-10-08