冬天怎么减肥呢？ 要运动塑身，懒惰的人通常的借口就是“没时间”，今天告诉你的这个“3分钟塑身法”，可以让你在极短的时间内轻易改善下半身，“没时间”不会再是你塑身的绊脚石了。

减肥  2010-01-22

集体运动跳绳是一种全身性运动，在有氧运动中强度仅次于慢跑，具有心率快、耗时短的特点。集体运动跳绳30分钟消耗的热量大约为800-1000千卡，相当于慢跑1小时所消耗的热量，对于减肥有一定的作用。

减肥  2024-03-08

这些减肥动作，能够充分锻炼到腰、背、腹部和臂部，消除松跨的肥肉，使肌肉变得更结实。

减肥  2008-04-29

坚持适量运动是减肥的最好方法，但如何在运动中也能起到事半功倍的效果？专业瘦身教练为你提供12个简单方法，让你在运动的一招一式中，燃烧更多脂肪。

iphone  2009-12-28

怎样减肥，特别是那萝卜大象腿呢，爱美的女孩不要愁，现在我们为你介绍套专业的健身方法，卧室中就让你甩掉多余脂肪

健身  2009-12-30

减肥塑身一族尤其是女性总是面临着这样的担心，想减掉几斤肉容易，但因此付出粗壮的代价后，想找回纤细身材，可就难了。

减肥  2009-12-26

例如肥胖、缺乏运动、酗酒等。部分2型糖尿病患者可以通过运动达到减肥的目的，但需要长期坚持，并且仅适用于肥胖型2型糖尿病患者。建议2型糖尿病患者通过积极运动进行治疗，常见的运动方式有以下几种：

糖尿病  2023-08-23

临床上有很多可以运动减肥的药物，常见的如奥利司他，以及利拉鲁肽、安体舒通等药物。但需要注意的是，药物减肥起效较慢，且需要在医生指导下使用，切勿盲目使用减肥药物，以免对身体造成不利影响。

减肥  2023-10-13

痔疮为常见的肛周疾病之一，得了痔疮通常可以进行适量运动，以增强体质，促进胃肠蠕动，从而防止发生便秘，以免使痔疮加重。

肛肠科  2023-10-08

虽然通过相关的数据可以发现，越来越多的人参与到了减肥的行列，但是每个人的肥胖程度以及原因等各个方面都是不一样的，所以说在选择减肥的时候，所进行的运动方式也会存在一定的差异，那么大体重适合什么运动减肥呢？

减肥  2022-06-24