马铃薯维生素A的含量相当高，此外又含丰富的维生素c、钙、铁及纤维质，由于其含淀粉质特高，可取代主食类的米饭，提升饱足感。

减肥  2008-01-24

推拿减肥的原理在于抑制食欲。从中医角度来说，一般食欲过于旺盛的人，都是身体机能不协调的人，他们多有脾胃不运的毛病，而且多湿、多痰及气虚通常是他们的体质特点，这些肥胖者若通过推拿进行减肥容易见效。

中医  2011-05-13

很多人都知道运动减肥是最健康又不容易反弹的最佳减肥瘦身方式。但很多人都很多借口不去运动，无时间运动，不喜欢运动等等。如何才能做到正确的运动瘦身减肥呢?懒人也可以进行运动瘦身减肥。

减肥  2010-05-13

对于没时间运动又容易长胖的人来说，想减肥，尤其要学会喝茶。喝茶对那些代谢率比较慢而又没有时间运动的人必不可少。

减肥  2010-04-10

难道懒女人就注定与减肥无缘了吗？下面小编就来给大家推荐9个最有效的减肥方法，让懒MM也能轻轻松松瘦下来哦！

减肥  2011-01-30

如何能简单又有效的减肥呢？对于懒人或者上班狂的人来说，利用最少的时间达到最好的减肥效果那是最完美的减肥法了。今天小编就教你5个简单的方法，让你躺着减肥！

减肥  2011-03-20

对于懒得运动，贪吃，但是又容易长胖的人来说，想减肥，不妨学会喝茶。适量的草本茶可以帮助你增加代谢率，同时还可抗氧化，防癌与排除毒素（自由基）。

减肥  2010-01-12

不愿大量运动，就想越吃越瘦，这个想法不算过分，完全可以实现的，下面就让小编来为大家介绍12种果蔬帮你达成心愿吧。

减肥  2009-11-30

7日瘦身汤减肥法大家都听说过，可是有的美眉如法炮制还是瘦不了，为什么呢?其实不是方法有误，而是你的吃法有误。现在小编就来教你正确的吃法。

减肥  2010-05-09

但我相信多数女人都在减肥，却一直没有成功，原因很大一部分就是因为不爱吃早餐，如果你想要减肥成功，早餐就必须吃，不吃早餐不会让你瘦，只会阻碍你的减肥计划！

减肥  2010-09-05