长期抗阻力训练对尿酸高的影响较小，尿酸高可能是饮食不当、运动过少、肾小球滤过率降低等原因导致，建议配合医生积极进行治疗，避免尿酸持续升高。

健康百科  2023-08-08

抗阻力训练的方法与好处

健身  2010-06-03

大体重抗阻力训练女生减脂，可以通过调整饮食、增加运动量的方式进行改善。同时还需要注意休息，避免过度劳累。

减肥  2023-11-21

长期抗阻力训练尿酸高可能是正常现象，也可能是高尿酸血症、痛风等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。

肾病  2023-08-10

抗阻力训练(Resistance Training)又称「阻力训练」，是一种对抗阻力的运动，主要目地是训练人体的肌肉，传统的抗阻力训练有伏地挺身、哑铃、槓铃等项目，最近在欧美国家正流行的弹力带，也是抗阻力训练的项目之一

健身  2008-12-29

阻力带是一种可以帮助阻断骨骼肌收缩毛细血管、增加肌肉柔韧性的装置，是一种双向调节肌肉动作电位和肌肉张力的装置。

健身  2023-09-21

阻力训练一般是指通过抵抗阻力的方式使肌肉变强，增肌效果较好，常见的阻力训练方式包括深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等。除此之外，阻力训练也可以增加肌肉的力量。

健身  2023-09-21

阻力绳是一种具有辅助增肌作用的运动工具，适当进行阻力绳运动，可以达到一定的增肌效果。

健身  2023-09-21

阻力带是一种特殊的训练器材，主要用于阻力抵抗训练，如在进行抗阻力训练时，可以使用阻力带来抵抗阻力，防止运动过程中肌肉收缩，达到训练的目的。

健身  2023-09-21

步入冬季，我们也还是希望身材更加纤细苗条，不论任何时候都能亮出自己的完美 线条，抗阻力练习，让你每一秒都轻盈自信！

减肥  2008-12-29