核心提示：俗话说，药补不如食补。面对各种各样的肾虚，肾虚者，下面几个建议的补肾方法也许帮得了你！

中医  2011-07-14

燕麦又称雀麦、野麦等，是高寒地区一年生草本作物。

心血管疾病  2007-12-26

科研人员呼吁，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点番茄酱或者喝番茄汁。

心血管疾病  2008-09-19

大麦纤维还可以促进对健康有利的细菌在肠道里生长，提高人体免疫力。科学家们认为，食用大麦不但可以降低血压，减少患心脏病的风险，还能逆转脂肪肝，糖尿病、肥胖症和心血管病患者应该更多地食用。

心血管疾病  2008-11-30

姜的吃法很多，比如姜汤、姜粥，做菜时可加姜片，做水饺馅时加点姜，既能使味道鲜美，又有助醒胃开脾、促进食欲，帮助消化和有助胃肠对营养成分的吸收。

心血管疾病  2009-10-30

韭菜因营养丰富，又有温补肝肾，助阳固精作用，故在药典上有“起阳草”之称。

男性  2010-07-08

饮食  2009-11-18

　山药，既是滋补保健的食物，又是益气补虚的中药，属于药食两用之品。我国最早的中药学著作《神农本草经》对山药极为推崇，称其具有“补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明，轻身不饥延年”的功效，意思是说山药具有滋补脾胃，增强体力，增长肌肉的作用，经常吃山药可以使人耳聪目明，体态轻盈，无饥饿感，并有延年益寿的作用。

药品  2008-04-24

枸杞子味甘性平，归肝、肾经。其具有滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳的作用。

中医  2007-11-11

车前草是一种味道鲜美的野菜，全身都可以食用，用它煎汤煮茶，没有毒副作用。

饮食  2011-09-26