-
- 颈椎间盘突出施护要点
-
颈椎间盘突出症是指由于颈椎间盘退行性变、慢性劳损或外伤等,导致椎间盘向后突出,刺激或压迫神经根、脊髓,引起的颈椎疾病。
骨科 2023-11-30
-
- 颈椎间盘突出可以用护脖
-
颈椎间盘突出时,通常可以用护脖,护脖可以帮助固定颈椎,还可以通过按摩、热敷等物理方法,促进颈椎部位的血液循环,缓解颈椎部位肌肉紧张,但需要在医生指导下进行操作。
骨科 2023-11-18
-
- 颈椎不好夏天如何护脖子
-
如果存在颈椎不好的情况,在夏季时要注意颈部保暖、避免受凉,并且要减少长期低头伏案工作的时间。此外,还可以通过佩戴颈托等理疗方式来帮助缓解症状。
保健 2024-02-13
-
- 没事蹭蹭门框可以护颈椎
-
颈椎病是困扰现代人的一大顽疾,除了专业的医疗手法,其实还有个简单的动作——“蹭门框”,它能缓解颈椎病带来的痛苦。有些疾病如脊椎骨折
骨科 2012-07-17
-
- 我的护颈椎“小动作”
-
经常坐办公室,预防颈椎病成了我的当务之急。颈椎操之类的动作很简单,就是前后左右、上上下下地扭扭脖子、摇摇头,刚开始练习的时候,效果非常好。
中医 2009-06-03
-
- 每天按摩耳朵可护颈椎腰椎
-
由于耳朵是神经末梢的汇集地,经常按摩耳朵可以防止颈椎病和腰椎病的发生。
保健 2012-07-09
-
- 我的护颈椎“小动作”
-
经常坐办公室,预防颈椎病成了我的当务之急。颈椎操之类的动作很简单,就是前后左右、上上下下地扭扭脖子、摇摇头,刚开始练习的时候,效果非常好。
保健 2007-12-05
相关搜索