抱子甘蓝具有通便排毒、保护视力、降低胆固醇的功效作用，一般无特殊禁忌。

精编内容  2022-09-20

抱子甘蓝一般是指结球甘蓝。该植物的根、茎、叶都可食用，具有补充营养、提供能量的作用，并且其中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘症状。

中医  2023-12-16

紫甘蓝具有改善失眠和多梦，起到美白皮肤的作用。

精编内容  2023-02-20

羽衣甘蓝榨汁引起富含纤维素，是可以帮助通便的。但是其不替代药物，无治疗便秘的作用。

保健  2023-06-04

甘蓝含有丰富的维生素C，维生素E以及纤维素等。甘蓝对各种皮肤瘙痒，湿疹有一定的疗效，有益于维护皮肤健康。甘蓝中含有大量的纤维素，能够增强胃肠的蠕动，并且能够降低胆固醇的水平。

保健  2023-06-04

羽衣甘蓝一般指洋红菜。洋红菜具有生津止渴、促进排便的作用，但是阴虚火旺者应避免食用。

中医  2023-12-23

芜菁肉质根的生长喜凉爽的气候，有一定的抗寒性，幼苗可耐2-3℃的低温，成长的植株可耐 轻霜。肉质根膨大生长的适温为15℃-18℃.如果温度过高，肉质根生长缓慢，养分积累少，糖 分含量低，品质下降，因此我国芜菁大都于秋季栽培。山东省多于立秋后播种，立冬前收获。华北北部在5月初播种，7月中旬收获。江南可在处暑前播种，立冬到小雪收获。

保健  2022-10-23

羽衣甘蓝一般具有促进消化、抗氧化、补充营养、增强免疫力、高纤维等功效。

精编内容  2023-05-12

紫甘蓝具有补充营养、预防便秘等功效，在对紫甘蓝不过敏的情况下适量食用通常没有禁忌。但需要注意的是，由于紫甘蓝属于一种易过敏的食物，如果存在过敏的情况，则不建议食用。

中医  2023-12-14

抱子甘蓝富含硫配糖体 (Glucosinolate) ，并有助于消除体内的潜在致癌物质。抱子甘蓝中含有20种基本维生素，有助于提升人体免疫机能，降低疾病感染的机率。

饮食  2014-11-05