曾是《X档案》的主演大卫•杜楚尼为了缓解压力选择了练习灵量瑜珈。

减肥  2009-12-26

如果想要抵抗压力和抑郁症，可以通过适当运动、心理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

心理  2023-08-03

……你的生活正在为肌肤一点点增加压力，真替你担心某一天肌肤会全面崩溃。 一套全面的防御计划对你来说非常及时，能够360度抵抗压力，让肌肤逃出升天。

女性  2010-08-11

植物性奶饮  2023-09-14

争分夺秒――用这４个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出“抗议”。香港白领在工作时就常以零食充饥。到底，你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是健康的呢？

心理  2009-07-22

争分夺秒――用这４个字来形容白领的工作状态毫不为过。

一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出“抗议”。香港白领在工作时就常以零食充饥。

饮食  2010-05-22

你可能觉得压力并不需要过多担心，因为它总会成为过去。但是，你必须明白的是，情绪烦躁的时候，无论你在什么地方，做着什么事情，都会感觉比往常更加困难。

女性  2014-12-30

Office lady在心情欠佳或因压力而胃口大减时，可尝试多摄取富含铁质、钙质、维生素及纤维素的食物，这样才能保证有更健康的身体去应对压力。

饮食  2009-07-28

所谓“既要能打得，又要能熬得”，不断锻炼自己的职场抗压能力，才能更好地适应变化的环境。

心理  2011-12-12

职场如战场，很多人有过类似经历。他们因为经验不足吃过“苦头”，从此特别担心批评、害怕失败，唯恐触犯禁忌，导致“一失足成千古恨”。就像小孩子一样，一旦受了挫折就觉得特别委屈，不知道如何是好，因此有人将这样的职场人称为长不大的“职场婴儿”。

心理  2012-12-20