临床上并没有明确的表明肩部拉筋动作可以起到减肥的效果。但是通过肩颈部肌肉的功能锻炼，如进行耸肩、转颈等运动，以及局部按摩、热敷等方法，能够促进脂肪消耗，并辅助达到一定的瘦身目的。

减肥  2024-03-19

无论工作多忙，心情多烦躁，抽出一部分的时间来拉筋，可以帮助我们减肥和塑造形体，还可以愉悦心情。

减肥  2016-10-14

有效的拉筋减肥操有哪些？

减肥  2022-06-09

“每天上班辛苦又忙碌，很难有时间运动……”今天给大家分享一组背部拉筋减肥操，每天只要3分钟，在办公室的空档时间可以做，在家起床的时间也可以做。

减肥  2017-11-16

运动要能够晋升能力并避免伤害，热身与拉筋就好象武侠小说里面的根本内功一样，必须是持之以恒而扎实的;但是，很多人只知其一，不知其二，或把握不到要领;未蒙其利，反受其害;因此，为了拉筋可以得到最大的利益并确保安全

健身  2009-08-14

拉筋一般是指拉伸，通常情况下，通过拉伸可以辅助长高。但需要注意的是，身高主要与遗传因素有关，如果父母双方或一方身材较高，则子女的身高可能也会比较高。

骨科  2023-11-09

拉筋一般是指拉伸，长高通常指身高增长。拉伸是否可以促进身高增长，需要根据年龄、骨骺线闭合情况进行综合判断。

骨科  2023-11-24

压腿拉筋对于部分早泄患者有一定的治疗效果，早泄是指性交时射精过早、无法控制射精的时间，属于性功能障碍疾病，多由精神紧张、焦虑、不良生活习惯，以及疾病、药物因素导致。

男科  2023-10-13

通常情况下，每天坚持站拉筋板是可以起到一定的瘦腿效果。但需要注意的是，并不是所有的人都适合使用该方法进行减肥。

减肥  2023-10-21

大家都知道拉筋的好处有很多，拉筋还能帮助我们瘦身，如何正确拉筋呢？

减肥  2017-07-29