现在的办公族压力大，办公室环境压抑，常常工作一天下来就脖子酸疼，严重的就造成了颈椎病，那么办公族该如何养护自己的脖子颈椎呢？下面小编就教您9招脖颈保健操。

骨科  2013-08-26

饱受脊柱侧弯病痛折磨的11岁广州女孩苏颖怡在中山大学附属第一医院脊柱侧弯中心新苗基金捐助下成功接受矫形手术终于可以“挺直腰杆”做人并于前日出院。小颖怡也终于有望得偿所愿，穿裙子见人。

诊疗频道  2011-06-09

暨南大学附属第一医院林宏生教授介绍，强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，最初常常表现为下腰疼痛、髋部疼痛或腿部疼痛，随着病情发展，病变可以累及全脊柱及大关节。强直性脊柱炎虽然属于慢性炎症的一种，但与人们的日常生活习惯也不无关系。很多年轻人平时不注意体形，喜欢弓腰驼背，可能加重驼背的进展。

诊疗频道  2014-07-18

饭后剑突胀满，不能塌腰只有挺直腰杆才舒服可能是生理因素导致的，也有可能是消化不良、胃炎等病理因素引起。建议患者在医生指导下进行针对性治疗。

疾病  2023-12-21

对于不少长期坐着工作的男性来说，腰部肌肉也可以说是“一线劳工”，此类人腰部肌肉组织不够结实、强壮，因此支撑整个上半身的正常“任务”对于腰来说，其实已经是很吃力的了。

男科  2014-12-22

胃很难受，一挺直腰杆就感觉有点胀，可能是饮食不当或消化不良、胃炎或胃溃疡、胆囊炎等原因引起。建议及时就医，明确诊断后，遵医嘱治疗。

内科疾病  2023-08-20

中国有句古话“女人脖子男人腰”，意思是说看一个人有没有能耐，将来能不能成大事，女人要看脖子，男人要看腰。据记载，武则天小时候长得“神彩奥澈，龙睛凤颈”，被袁天罡称为天子之相。

男性  2008-12-26

方女士（化名）今年40岁，年幼时遭遇外伤后逐渐出现驼背。随着时间流逝，驼背情况愈发糟糕，她只能穿着宽松来掩盖驼背。

诊疗频道  2023-07-12

还记得读初中的时候很流行一种矫正带，专门针对学生设计的。因为学生负担大，每天要写大量的作业，长时间下来容易驼腰，另外看电视走路的时候不注意姿势也会 让背看起来很驼，没有气质。

减肥  2009-12-14

男性  2011-10-11