资讯  2016-05-27

男性在进行性生活时需要消耗较多的能量，在平时可以适当增加一些体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强体质和心肺功能，还可以促进血液循环，改善身体的供血与供养情况，从而间接达到提高性能力的目的。

男性  2024-01-25

壮阳是一个能让男男女女燃起来的中医名词，它指的是通过饮食、药物、按摩、健身等手段增加男性阳刚之气，达到强阳健体、增强性欲、提升性能力的目的，这是男性追求幸福的一种表现。

男性  2017-11-17

提高性能力是男人一贯最关注的话题，它不仅是生活中的乐趣所在，也是跟伴侣交流感情的一种行为。

男性  2016-12-05

为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。

男性  2010-05-26

如果男性朋友在日常生活中性功能低下，可以通过饮食调理来改善。

男性  2021-01-25

很多男性都想知道如何做能提高性能力，大多数会选择靠药物和饮食调理的方法，这些方法虽然有效，但是如果希望性能力能更持久的话，良好的运动习惯和药物饮食调理相结合，才是提高男性性功能的重要途径。

男性  2014-12-04

现代人工作、生活节奏紧张，身体疲劳，长期处于亚健康的状态，就连性能力也有可能每况愈下。其实，在日常生活中，做一些简单的动作，就可以使身体放松，促进气血运行，最重要的，还可以提高你的性能力。

健身  2010-08-22

男性如果想要提高性功能和性能力，在饮食上可以多吃一些韭菜、牡蛎等食物。必要时也可以在医生的指导下服用药物进行治疗。

男性  2024-03-10

通过提肛运动并不能直接提升男性的性功能和性能力。虽然男性在进行提肛运动时能够锻炼盆底肌、促进血液循环等，但这些作用与提高性能力之间并没有必然联系。

男性  2024-03-11