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- 舒适的睡眠环境有助改善失眠
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看着窗外从星星到日出每天躺上床就觉得绝望透了，那么对于这样睡眠质量不佳或者失眠的状况我们要怎样改善呢?
保健 2011-03-31
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- 三七粉睡前喝能改善睡眠吗
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精编内容 2023-03-14
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- 喝驼奶能够改善睡眠吗
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一般情况下，驼奶在一定程度下可以起到改善睡眠的作用。但在日常生活中要注意适量饮用，避免因饮用过度引起不适症状，对身体健康造成影响。
保健 2023-04-20
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- 龙牡壮骨颗粒能改善宝宝睡眠吗
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None 2023-05-28
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- 有什么方法可以改善睡眠
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改善睡眠可以采取运动疗法、饮食疗法、中药调理、针灸治疗、松弛训练等方法来实现。
保健 2024-04-19
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- 睡眠不好如何改善,睡眠不好怎么改善
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睡眠不好可以通过中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、松弛训练、运动疗法等方法来改善。如果睡眠问题持续存在或影响日常生活，建议寻求专业医生的帮助进行诊治。
保健 2024-04-19
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- 睡眠质量不好怎样改善
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睡眠质量不好可以通过中药调理、针灸疗法、气功练习、松弛训练、运动疗法等方法来改善。如果症状持续不改善或影响日常生活，建议寻求专业医生的帮助。
保健 2024-04-19
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