老年病科专家提醒喜欢散步的老年人，散步虽看似普通，却有不少讲究，需要注意以下4点

老人  2016-11-19

“不要为了拼步数而搭上健康。”这是何阿姨患病后的肺腑之言。 何阿姨在退休之后有了很多属于自己的闲暇时间，开始时是跟着邻居们一起跳广场舞，在三个月前开始跟着大流一起走路健身。 小区里的好友们一起创建了个

保健  2022-11-25

人们常说：“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法不太科学。

保健  2008-06-11

“不要为了拼步数而搭上健康。”这是何阿姨患病后的肺腑之言。 何阿姨在退休之后有了很多属于自己的闲暇时间，开始时是跟着邻居们一起跳广场舞，在三个月前开始跟着大流一起走路健身。 小区里的好友们一起创建了个

老人  2022-11-10

这几年来散步走路健身是很流行的一种健身方式，但是你知道散步走路健身需要注意哪些问题吗？

健身  2016-12-20

越来越高发的妇科病不断侵袭着女性的身体健康，但是，只要我们能持之以恒的做好预防保健工作，妇科病就会远离我们，而这些预防保健并不困难，可能只是做好一个生活小细节而已。

妇科  2011-10-15

腹部抽脂完散步通常可以减肥，但是效果并不明显。腹部抽脂通常是通过抽脂手术的方法，将腹部的脂肪组织抽取出来，从而达到减肥的目的，但是手术后短时间内不可以过度的运动或者做一些剧烈运动。

减肥  2023-08-08

刚散步完测血糖是否准确，需要根据具体情况而定。如果散步时间较短，则可能会影响测量结果的准确性；但如果散步时间较长且运动量较大，则可能不会影响测量结果。

糖尿病  2023-11-11

精编内容  2023-03-04

而早晚散步对大部分2型糖尿病患者是有一定好处的，但是要根据个人身体情况选择合适的运动量。

糖尿病  2023-11-28