佳节里外出旅游，玩得尽兴是旅游者的心愿。但很多时候，人们只顾游玩，而忽略了膳食营养搭配、合理进补，到头来是玩也玩不好，吃也吃不好。所以，旅游途中，既要玩好，又要吃好，正所谓“西瓜”、“芝麻”都要兼顾。

女性  2010-02-17

不少网友出游时除了带上必需的日常用品外，还会随身携带一些常用药物，那么出门旅行应该带哪些健康用品呢？

翼健康  2013-09-30

夏日外出旅游，最好的饮品当属茶水。茶水不仅解渴去暑，清热利尿，还有其他妙用。

保健  2010-06-03

“ 亚健康状态 ” 是介于健康与疾病之间的 “ 中介状态 ”，而旅游能脱离造成抑郁的恶劣生活环境 ，使人获得心理学上所谓 “ 移情易性 ” 的效果。

保健  2009-08-05

在冬季外出旅游，如果想要获得较快的心情和精神状态，可以从饮食、睡眠、运动等方面进行调节，建议吃松软、易消化的食物，也可以多吃富含维生素的食物。

饮食  2023-10-10

春季外出旅游，选择健康饮食，对于保持身体健康，提高生活质量有帮助。春季外出旅游时，应注意选择合适的食物类型及水果，以免出现过敏症状。通常可以选择水果、蔬菜、肉类、豆制品、奶制品等，有利于身体健康。

饮食  2023-10-01

就这些问题，记者日前在广东肇庆星湖风景区专访了国家旅游局副局长张希钦。

保健  2009-01-09

保健  2010-09-23

手是最大的病菌来源地，在外旅游一定要注意手的清洁。一般来说，触摸眼、口、鼻前要洗手、打喷嚏、咳嗽后要洗手、如厕后要洗手、接触公共物件公共电话后要洗手，从外面回来后要洗手，洗手要用洗手液

保健  2010-06-17

现在越多的人选择在蜜月的时候出国旅游，即领略了异国风情，又制造了亲密无间的二人空间。只是不论怎样的甜蜜都建立在健康身体的基础上的，所以出国旅游一定要注意预防世界各地的各种不同传染病。

保健  2007-12-27