餐后血糖高的患者早上空腹跑步对控制血糖有一定的好处，但是也会增加发生低血糖的概率。而且建议餐后血糖高的患者，在运动前先监测血糖，再进行跑步运动，并且要适当补充能量，避免血糖出现较大波动。

内分泌与代谢疾病  2023-09-04

早上空腹进行跑步运动后发现血糖升高的情况是否正常需要根据具体情况进行分析。如果在晨跑结束后立即检测血糖，则可能会因为机体的应激反应而出现一过性血糖升高的现象，此时属于正常的情况。

内分泌与代谢疾病  2024-02-17

从身体健康的角度来讲，这样的做法是坏处大于好处的，因为空腹跑步或者空腹的状态下进行其他的剧烈运动，都容易使人心脏和肝脏的负担加重，这时候因为没有吃过东西，很容易出现低血糖的症状，比较常见的有心律不齐、头晕眼花

减肥  2020-05-13

通常情况下，低血糖患者早上空腹跑步，会出现低血糖症状，不建议早上空腹跑步。对于长期有低血糖的患者，早上空腹跑步可能会导致低血糖反复发作，建议在医生指导下进行跑步锻炼。

内分泌与代谢疾病  2023-09-20

减肥是一个永恒的话题，跑步减肥是一种很常见的减肥方法，很多朋友认为空腹跑步减肥效果好，那么究竟早上空腹跑步减肥效果好么？关于跑步减肥的正确方法大家知道吗？

减肥  2017-05-03

低血糖患者早上空腹跑步，可以选择在清晨或晚餐前1小时，此时基本可以保证空腹，不会因为进食导致血糖水平升高，而引起低血糖，还能避免一些疾病的发生。早上空腹跑步可以促进长高，也可以提高心肺功能。

内分泌与代谢疾病  2023-09-20

早上空腹跑步一般是可以减肥的，然后再吃早餐。但是需要长期坚持。

减肥  2023-11-12

早上空腹跑步一般可以减肥，然后再吃早餐。但建议在吃完早饭后半小时左右再进行运动。

减肥  2023-11-12

早上空腹跑步，你有没有想过？🏃‍♀️

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