菠萝排骨汤是一种营养丰富且美味的菜肴，是用菠萝和排骨制成的，菠萝口感酸甜，具有健胃消食、增强体质、利尿消肿等功效，排骨富含蛋白质、微量元素等营养物质，有一定的补钙效果，可以帮助减肥。

减肥  2023-09-25

很多赶公交赶地铁的上班族，早餐普遍吃得很简单，路边摊的一个烧饼加鸡蛋就能满足自己的胃。但你知道吗，早餐随便应付影响身体健康，而且还容易致胖。下面编辑教你自制6款减肥早餐，美味又享瘦。

减肥  2013-09-09

总是没有时间做一顿营养又减肥的早餐，怎么办？牛奶和玉米都有不错的减肥功效。本期瘦身厨房推荐4分钟自制营养减肥早餐——牛奶玉米叮，在家里和办公室都可以制作，方便又美味。

减肥  2012-04-05

吃早餐和减肥通常没有直接关系，吃早餐并不能够减肥。吃早餐后减肥，通常需要机体摄入足够的能量，而吃早餐后减肥的效果并不理想，主要与进食早餐与运动间隔时间有关。

减肥  2023-08-24

不吃早餐不一定会减肥，虽然早餐与减肥之间可能存在关联，但并没有科学依据。早餐可以为机体补充部分能量，若在早餐吃得较多或较少，可能会导致部分脂肪堆积在体内，从而引起长胖。

减肥  2023-09-26

悬针灸减肥是通过针刺与艾灸刺激人体的穴位，通过调理脏腑经络，以达到辅助减肥的效果。悬针灸减肥早餐面包有很多注意事项，如注意选择适宜时间、避免空腹、注意饮食、避免沾染金属物等，以达到更好的减肥效果。

减肥  2023-08-25

悬针灸减肥早餐的方法较多，可选择清淡饮食、穴位贴敷、艾灸、足疗等方法，起到减肥的效果。

减肥  2023-08-25

冰冻的牛奶有一定辅助减肥的作用，但其效果并不明显。减肥需要从总能量摄入和消耗两方面进行分析，不建议仅通过冰冻牛奶来达到减肥的目的，可以适当搭配一些主食、蔬菜以及低脂肉类等，这样更加健康。

减肥  2023-09-25

菠菜拌木耳有一定的辅助减肥的作用。菠菜含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、碳水化合物、铁等营养物质，而木耳具有益气养阴、补脾开胃、补气养血的作用，适量食用菠菜拌木耳有助于排便等，有助于减肥。

减肥  2023-09-25

菠菜拌木耳有助于减肥，但是仅通过食用菠菜拌木耳无法达到减肥的效果。造成肥胖的原因主要是每日摄入的热量超过消耗的热量，多余的热量会转化成脂肪贮存在体内，从而导致体重增加。

减肥  2023-09-25