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  1. 明星告诉你慢运动健身

    忙碌到牺牲娱乐、休闲、甚至睡眠时间来赚钱,年轻的时候用健康换金钱或许可以,年老了以后用金钱换健康,是否能如你所愿呢?要知道,休息是为了走更远的路,慢慢地生活,才能真正的长久。

    健身  2008-01-27

  2. 明星身法则 远离肉食

    人类更适合吃素食。不论是“瘦肉”还是“无皮的鸡胸肉”,动物脂肪仍然还是动物脂肪,这一点永远不会改变,不要被肉类行业创造的术语欺骗。

    诊疗频道  2010-12-24

  1. 明星最信赖食物瘦身法

    明星羽毛球队成立这几年内,陆续加入了很多演艺界体育界的名流,他们进队各有各的需求,但有一点是毋庸质疑的——保持运动健身

    健身  2010-01-18

  2. 明星名模最爱的轻食瘦身法

    轻食瘦身法是时下相当热门的减肥良方,指将清淡、低热量、不加重身体负担的食物当作主要食材,以此净化身体、排除毒素,从而达到健康瘦的目的。

    减肥  2017-03-31

  3. 切不可学的明星伤身瘦身法

    明星总是引领着时代的潮流,她们的穿衣风格,美容瘦身方法总是让粉丝们争相效仿。但下面的几种明星身法可是切不可学。

    减肥  2010-04-01

  1. 盘点十位明星的瑜伽塑身法

    不论男女老少都适宜练习,连娱乐圈的美女明星们也大爱哦。

    减肥  2010-01-05

  2. 瑜伽健身:灵慧瑜伽健身

    瑜伽以其独特的运动方式深受广大健身者的青睐,而灵慧瑜伽则保留了印度古老的瑜伽术

    减肥  2009-10-28

  3. 灵慧瑜伽健身

    瑜伽以其独特的运动方式深受广大健身者的青睐,而灵慧瑜伽则保留了印度古老的瑜伽术,又融入符合现代东方人士的运动特点,现介绍的一组灵慧瑜伽动作是由简易的姿态功精髓组成的,适应于各种年龄段和不同健康程度的人。

    减肥  2009-04-20

  1. 高龄老人运动健身

    高龄老人健身运动的方法中龄老人和低龄老人也可参照,这要因人而异。

    老人  2008-03-28

  2. 颤抖健身

    “一日抖三抖,能活九十九”,可见颤抖健身对养生大有帮助.

    老人  2007-11-26

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