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- 春分节气，要防这几种春季常见疾病
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3月20日是春分节气，春暖花开，也是各种病菌活跃的时候，此时要注意预防各种春季常见病。
保健 2020-03-20
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- 春分节气养生重在调情志
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“春分”在每年公历3月21日左右。春分前后，春阳之气上升快，人体的血液循环和激素分泌增强，情绪波动也大，加之气温经常骤变，容易导致人体阴阳平衡失调，诱发高血压、心脏病、精神病以及眩晕、失眠等症。
保健 2011-03-17
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- 春分节气吃什么好？春季饮食注意“一多一少一放”
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3月20日是春分节气，春分养生吃什么好？春季饮食注意“一多一少一放”。
保健 2021-03-19
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- 春分节气果蔬饮食养生
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春分节气果蔬饮食养生，主要是在此期间保证果蔬食物多样化，达到营养均衡的效果。建议平时尽量避免长期单一进食某种果蔬，或者长期大量摄入某种果蔬的情况，以免造成其他营养物质缺乏。
饮食 2023-10-01
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- 春分节气健康饮食活动
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而随着四时更替，自然界阴阳也发生相应变化，在春分时节阳气生长、阴寒闭藏逐渐消失，此时人们应该注意调整身体状态，保持阴阳平衡。
饮食 2024-01-12
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- 春分节气的饮食养生原则
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春分是二十四节气中的第2个节气，在每年3月20日~4月20日之间。春分时节气候由寒转暖、温差较大，此时人体容易出现阴虚阳浮的情况，因此在饮食上应遵循“不妄耗肝之体阳”、“不妄动脾之太运”等原则。
饮食 2024-01-12
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- 春分节气的饮食特点及养生
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春分节气是自然界的主气，是阳气升发的日子，也是人体养生的节律。因此在春分节气时，养生的饮食原则是吃助阳、补肾、温脾、提升阳气的食物，能够抵御冬季的寒气，有利于身体健康。
饮食 2023-10-01
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- 春分节气健康饮食活动反思
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春分节气是自然界的主气，此时阳气升发，聚散于人体内，人体需要阳气来维持身体的正常生理活动。在春分节气的时候，人体的阳气会出现生理性减弱的情况，身体容易出现困倦、食欲降低、情绪低落等情况。
饮食 2023-10-01
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- 春分节气养生饮食作息
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春分节气通常是指每年的10月份左右，此时阳气升发，阴气回退，是应养生的季节。而在春分节气时，可通过调整饮食、调整作息等方法来达到养生的目的。
饮食 2023-10-01
