冬去春来，由寒转暖，但阴寒未尽，天气多变，病毒、细菌极易繁殖，此时体弱老人宿疾易发，应多加注意养生之道。

中医  2011-03-22

春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气。

中医  2011-03-17

春季，是万物复苏的季节。肿瘤患者如何根据春季气候变化特点，选择合适的养生之道呢？著名体质学专家、史宗山教授给出了以下建议：春日饮食宜少酸增甘、以养脾气。

癌症  2013-03-22

　　一年之计在于春，如果能够在春季做好养生保健工作，那么一整年当中我们都会非常健康，尤其对于身体素质较差的女性朋友来说，春季健康养生一定不能忽略。

保健  2017-02-21

中医四季阴阳划分不同，春季为阳气升发、万物复苏之时，在此时期内人体也会出现一系列变化。此时应顺应自然规律，遵循“春夏养阳”的原则，调整生活作息，注意饮食调理。

饮食  2024-01-12

男性  2011-03-01

《内经》云：“春三月，夜卧早起，广步于庭……养生之道也。”春日气候融和，多作户外活动，呼吸清新空气，舒展筋骨，流通血脉，可增强神经系统对气候的适应和调节功能，提高抗病能力。

中医  2010-04-26

故春主肝，而风为春之主气，又多袭于肝，所以，春季的饮食养生的要点以平肝息风、滋养肝阴为主。可选用扶助正气的补品，同时宜食清淡的食物；正确的补养之道是以温补为佳，忌讳以热补助长阳气。

女性  2011-02-13

春季是自然界的一个生理现象，同时也是人体养生的一个季节。在春季的时候，老年人的饮食应注意少吃辛辣、刺激性食物，少吃肥甘厚味，适当吃一些滋补类食物，同时也要注意多喝水、多吃蔬菜和水果。

饮食  2023-10-01

春天阳气升发，阴寒未尽，容易伤及人体的肝气。因此，在饮食上应以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果等，少吃油腻、辛辣刺激性的食物。

饮食  2024-01-12