中医专家介绍，人体的阳气经过一个冬季的蛰伏，要在春季生发直至旺盛。尤其对于中老年人而言，体内的阳气本来就在减少，因此日常生活中尤其要在五个方面注意劳逸适度，才能保养阳气。

女性  2010-04-26

2型糖尿病在中医属于消渴症的范畴，消渴症患者在春季可以通过调整饮食、运动、情志、药物等方面进行养生保健。中医认为消渴病以阴虚为主，因此建议患者以滋阴养肾、清热润燥、养阴生津为主。

糖尿病  2023-09-28

祖国医学认为,春季是万物生发的季节,天气由寒转暖,自然界各种生物萌发,显出勃勃生机。老年人春季的养生保健要根据春令之气生发舒展的特点,宣导春阳之气,以保障人体正常的新陈代谢。为此要注意以下几点:

老人  2009-03-11

春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。的确，早春二月，虽是春寒料峭、乍暖还寒，但和煦的阳光、

饮食  2010-03-08

　　春天作为万物复苏的好日子，它同时也是养生的好时节，民间也流传着春季懂得养生之道，可以保佑一年不生病，健康长寿到九十九的美好话语。春季是养生的极好季节，懂得科学的饮食就是最健康的养生之道。

保健  2017-02-16

春季是人体肝脏代谢最旺盛的季节，此时可多吃养肝、护肝、清肝明目的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果、豆类及豆制品、菌类及海鲜等。注意要少吃辛辣刺激性食物，否则会对肝脏造成较大的负担。

饮食  2023-10-01

中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法。

饮食  2010-06-11

保健  2010-04-04

尤其是对于体质比较虚弱的女性朋友来说，在春季的时候更要多注意保养。相信女性都想要知道女性春季养生保健大全里面有哪些养生小妙招，今天我们就来分享一下吧！

保健  2017-02-23

中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法。

饮食  2010-04-26