春天阳气上升，阴气下降，万物都开始复苏生长，人体的肝经当令，因此在春季应以养肝为主。

饮食  2024-01-12

因此在饮食上要注意以清淡为主，多吃新鲜蔬菜、水果等食物，避免吃油腻、辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道负担。

饮食  2024-01-12

野菜作为纯天然绿色食品，营养价值极高，含有人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，而且植物纤维丰富，对人体有诸多好处

饮食  2009-04-07

春季糖尿病患者应注意饮食，主要有进食低糖、高纤维素饮食、适量补充优质蛋白质、多食用新鲜水果蔬菜等。

糖尿病  1970-01-01

春天风多雨少，气候干燥，天气变化反复无常，气温忽高忽低，人体不容易保持新陈代谢的平衡和稳定，易受到疾病的困扰，比如皮肤干燥过敏、春困、燥火上升、头痛乏力等问题，因此更应该注意保健养生及饮食调理。

饮食  2009-02-09

想要在这个春天show出你的好身材，千万不要让一些错误的饮食减肥方法妨碍了你的春季减肥大计哦！

减肥  2011-02-16

故春主肝，而风为春之主气，又多袭于肝，所以，春季的饮食养生的要点以平肝息风、滋养肝阴为主。可选用扶助正气的补品，同时宜食清淡的食物；正确的补养之道是以温补为佳，忌讳以热补助长阳气。

女性  2011-02-13

因此我们在春季想要抗疲劳，就要学着给脾胃除湿，以及降降肝火。怎样才能除脾湿、降肝火呢？不妨试试药膳食谱。今天小编介绍四款简单易做的抗疲劳药膳食谱给大家，让大家在春季远离疲劳，可以精神抖擞的生活和工作。

女性  2011-03-16

春天的脚步已经来临，气温慢慢回升，衣衫也渐薄。冬天在厚重衣物的遮掩下，你是否对脂肪掉以轻心了

饮食  2011-03-02

瘦手臂的方法不单单只有运动锻炼哦，还能通过饮食瘦臂的。下面介绍一些瘦臂食品，并且介绍一个饮食瘦臂食谱。从今天开始，每天咬咬瘦臂食品，塑造完美瘦手臂。

减肥  2009-03-25