中医认为人体在不同的季节要分别调理不同性质的脏腑，以达到阴阳调和的目的。春天是万物复苏、生机盎然的时节，在此期间人们应该注意养肝护肝，同时还要补脾益胃，因此建议食用一些具有疏肝理气作用的食物。

饮食  2024-01-12

春季饮食上需要注意合理搭配、营养均衡，同时还需要注意调整饮食习惯、控制好饮食量。另外，如果身体出现不适症状，建议及时前往医院的普通内科或者内分泌科就诊。

饮食  2023-10-01

春季养生应多注意预防感冒、少吃寒凉食物、少吃辛辣油腻食物、不吃变质食物等，以免对身体健康造成影响。在日常生活中，可以结合自身情况，适当进行户外运动，有利于身体健康。

饮食  2023-10-01

春季是人体心脑血管疾病的高发季节，此时的饮食应注意多样化，保证营养均衡，可以通过多喝牛奶、多吃豆制品、蔬菜和水果补充钙质，必要时可以通过钙剂补钙，以保证身体的健康。

饮食  2023-10-01

一般春季饮食应少吃辛辣、油腻、刺激性食物，以及过敏性食物，其他食物都可以适当吃，否则可能会对身体健康造成影响，平时要养成良好的饮食习惯，保证营养均衡、全面。

饮食  2023-10-01

春季养生应注意饮食有节、饮食有度，还应注意季节变化、预防性服药等。建议养成良好的饮食习惯，以维持身体健康。

饮食  2023-10-01

春季养生应轻补，可以吃些养肝、养心、养脾、养肾的食物，达到养生的目的，可以调理身体，有益于身体健康。

饮食  2023-10-01

水果含有丰富的维生素，而且口味好，自古以来都是人们的最爱，但是吃水果要看时间，最好不要吃反季水果。

饮食  2013-02-16

春季是自然界的一个气候特征，同时也是人体健康的一个季节，在春季养生应注意饮食和睡眠，有助于达到养生的目的。一般可以通过调整作息、调整饮食、适当运动、改善情绪等方式养生。

饮食  2023-10-01

春季的饮食原则主要是以清淡为主，同时要多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素。另外还要注意滋阴润肺、助阳护肝等。

饮食  2024-01-12