晚上可以适量食用苹果、猕猴桃、香蕉、橙子、菠萝等水果以辅助排出体内湿气。但需要注意的是，这些水果并不能直接治疗湿气过重的情况，若症状持续不改善，建议咨询专业医生。

中医  2024-04-02

精编内容  2023-05-23

临床上并没有明确表明晚上可以吃哪种水果来排湿气。如果想要通过食补的方式进行祛湿，一般建议选择具有利水、渗湿作用的水果，如西瓜、木瓜、香瓜等。

中医  2023-11-26

孕妇湿气重的话，不利于健康。因为湿气太重的话，孕妇朋友会出现四肢乏力、关节酸痛、食欲低下、消化不良、大便粘腻等症状，这些症状无论是对孕妇，还是胎儿，都会造成不利影响。

女性  2016-12-18

在减肥的时候，晚上可以适当的吃一些苹果，苹果本身就能够促进新陈代谢，还有着丰富的维生素c能够补充身体所需要的能量，在晚上吃晚饭的时候，可以少吃一些主食，多吃一些苹果代替主食，能够减少吸收热量和脂肪的目的

减肥  2020-05-11

湿气，是一种中医理论概念。

健康笔记  2023-09-07

怎样排身体内的湿气？通过食疗的方式能去除体内的湿气，常见的具有去湿作用的食疗方有健脾祛湿汤、薏米红豆粥、鹌鹑去湿汤、清热去湿汤、鲤鱼汤、白扁豆大米粥、荷叶茶、绿豆汤等。

女性  2016-11-29

并不存在哪三种水果吃了会湿气重的说法。一般情况下适量食用不会导致湿气加重，但若经常大量进食，则可能会引起湿气加重的情况发生。

中医  2023-12-13

吃了湿气重的水果通常有芒果、西瓜和菠萝蜜等。1、芒果：很多人特别喜欢吃芒果，芒果颜色很鲜艳，味道很好。此外，还含有许多营养成分。如果吃得太多，尤其是在晚上，胃很难消化其中的糖和水。

精编内容  2023-05-22

临床上没有明确说明吃三种水果会湿气重。但若自身属于湿热体质或本身存在湿气过重的情况，则不建议进食榴莲、芒果等热带水果以及寒性水果。

中医  2024-01-12