晚饭只吃水果是否可以减肥，需要根据具体情况进行判断。如果只是偶尔一次晚餐只吃水果，并且摄入量较少，则一般不会对身体造成影响。但如果长期晚餐只吃水果或大量进食水果，则可能会导致肥胖。

减肥  2023-11-14

如果晚餐只进食适量的水果，且不进行运动等其他情况时，则不能达到较好的减肥效果。

减肥  2024-01-05

减肥无非就是控制饮食，做好运动，但是也有些人在控制饮食时会走弯路，认为不吃肯定不会有热量产生，通常会利用放弃晚餐作为代价，没有热量收入肯定就不会有脂肪形成，但是因为会产生饥饿感，所以会选择代餐的方式补充

减肥  2020-04-03

晚饭只吃水果是否可以减肥，需要根据具体情况进行判断。如果在晚饭时适量进食低热量的水果，并且进行适当运动，则一般可以起到辅助减肥的作用。

减肥  2023-10-31

在日常生活中有越来越多的人加入了减肥的行列，减肥的方法有很多，有人不想运动而选择了节食减肥法，有很多人为了减肥开始节食，有的只是吃一些蔬菜和水果。

减肥  2020-03-12

晚饭只吃水果并不能有效减肥。

减肥  2024-04-04

None  2023-03-21

晚饭适当吃低糖分的水果有利于减肥。

39疾病百科  2024-03-30

不吃晚饭只吃水果能否减肥，通常与水果摄入的量以及自身体质有关。

减肥  2023-09-26

很多美眉在如何减肥上煞费脑筋，其中一部分人的减肥方法就是利用节食的方法。有些美眉减肥下午不吃饭只是吃水果当晚饭，那么，晚饭吃水果能减肥吗？是否还有其他的更有效的减肥方法呢？

减肥  2016-01-09