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- 专家解析晨跑吃香蕉助减肥
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你有没有空腹晨跑的习惯呢,不要想,很多人都会出现这样的情况把,其实当你发现晨跑不能达到减肥效果时,这就说明了你选错了跑步习惯。下面来看看专家是这么说的把。
减肥 2010-04-29
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- 晨跑前吃香蕉可预防头晕
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我最近喜欢上了晨跑,每天早晨起来,喝一杯水后,我就去小区跑步,感觉很消耗脂肪,每次跑完以后感觉身体都非常空虚
健身 2010-03-19
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- 晨跑前吃香蕉可预防头晕
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空腹锻炼会导致头晕眼花,甚至呕吐,出现“运动性低血糖”,甚至出现电视晕厥;吃完后马上锻炼会导致胃疼,甚至呕吐。如果你在醒来一个小时之内锻炼,你一定要吃含有200—300千卡能量的食物。
健身 2010-06-29
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- 晨跑前吃香蕉可防头晕
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最近喜欢上了晨跑,每天早晨起来,喝一杯水后,我就去小区跑步,感觉很消耗脂肪,每次跑完以后感觉身体都非常空虚
健身 2010-03-30
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- 晨跑前吃香蕉可防头晕!
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晨跑前吃香蕉可防头晕!
健身 2010-05-18
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- 晨跑前吃香蕉可防头晕
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问:我最近喜欢上了晨跑,每天早晨起来,喝一杯水后,我就去小区跑步,感觉很消耗脂肪,每次跑完以后感觉身体都非常空虚,两腿打晃,特别想吃饭,有什么办法可以缓解这种情况吗?
健身 2009-03-31
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- 晨跑头晕 吃香蕉可缓解
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我最近喜欢上了晨跑,每天早晨起来,喝一杯水后,我就去小区跑步,感觉很消耗脂肪,每次跑完以后感觉身体都非常空虚,两腿打晃,特别想吃饭,有什么办法可以缓解这种情况吗?
健身 2011-05-03
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