肥胖问题之所以能纠缠人们很久，多是因为其具备很强的顽固性，那么，什么减肥方法可消灭顽固性肥胖？

减肥  2010-06-29

市场上销售的减肥茶叶有很多种，产地也不一，每个人的口感有所不同，肥胖人用茶的习惯也不尽相同。 怎样指导肥胖人选用减肥茶叶呢?我们认为：轻度肥胖，只要每天按时服用自己喜欢的茶叶就可以了。

减肥  2010-05-27

在一般人看来，有独特酸味的苷橘类，所含的卡路里较低，但一个大葡萄柚或2个橘子也有80卡路里，与葡萄、柿子、香蕉等糖分多的水果比起来，卡路里较低，但也不可吃过多，毕竟这也是一天总卡路里的一部分。

减肥  2010-05-24

所以香蕉最适合那些又懒惰又想减肥的人了。

减肥  2010-05-07

当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

减肥  2010-05-05

所谓无肉不欢者，是指那种每顿必见荤，如果光是菜而无肉，则食不下咽，形同嚼蜡。但另一个不容忽视的现实是，现在这个社会崇尚比正常体重还要纤瘦的体形，这给所有无肉不欢者摆出了一个难题，是满足口欲乎，还是追求健康乎？今天，我们就来看看满足无肉不欢者的口欲和追求健康可不可以统一起来。

减肥  2010-05-09

这是我减肥那么久得到的一些体会，把这些贴心话讲给减肥的姐妹们听，希望姐妹们少走弯路少受罪。

减肥  2010-05-22

每个年龄段的人的体力和身材发胖的原因有所不同，选择适合自己的减肥方法，会使减肥更轻松、有效。

减肥  2010-05-02

背部保持挺直，坐在椅面上的2/3处，双手轻撑在椅子两旁。

减肥  2010-05-11

事实上，想要成功减肥，并不难。今天让我们一起看看这位超级减肥达人成功甩肉20斤的强悍快速减肥方法吧。

减肥  2010-05-02