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- 波速球减脂运动全身燃脂
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波速球减脂运动可以全身燃脂，但应注意坚持，减肥需要循序渐进，不建议完全依赖于运动。波速球所产生的的负压吸引力，可以将皮下脂肪破坏掉，是一种较为安全的减肥方法。
减肥 2023-09-25
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- 健身房排行榜 热瑜伽燃脂最快
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想去健身房塑身，肌肉却越练越大？你有过这种烦恼吗？美国运动医学协会调查发现，78%的女人去健身房为了“塑身”，然而我们根本无从判断哪些帮助我们瘦得更快。以下就是健身房速效瘦身榜！
减肥 2011-12-07
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- 促血液循环 速燃脂减肥瑜伽(图)
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下面四个减肥瑜伽动作能促进血液循环，帮助快速燃脂瘦身，同时还能提升气质哦。想做个瘦美人，就赶紧来学习这四个减肥瑜伽动作吧。
减肥 2013-04-07
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- 早上空腹燃脂最佳时间
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早晨七点是空腹燃烧脂肪的最佳时间。
早晨7点是最好的锻炼方式，比如晨跑、跳绳等，运动时间超过45分钟，运动强度和耗氧量都会增加，燃烧脂肪的效果也会更好。在有氧运动中，最初15分钟是以肝糖原和肌糖原为能量来源，15-20分钟后，脂肪开始供给能精编内容 2023-03-02
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- 吃了燃脂丸便秘怎么办呢
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吃了燃脂丸便秘可以通过饮食调理、适量运动、药物治疗等方法进行改善。一般建议在医生的指导下使用药物，不要自行随意用药，以免产生不良反应。
内科疾病 2023-09-18
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- 保持心率多少可以燃脂减脂
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保持心率在60-100次/分，可以燃脂减脂，但是需要保证每日的心率在正常范围内，如果是运动员等人群，心率保持在120次/分也可以。此外，心率过快也不适合进行减脂、减肥，可能会造成身体损伤。
减肥 2023-09-24
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- 六个走路诀窍冬日超燃脂
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轻快步伐：健走刚开始的5分钟内，以缓慢的步伐帮助自己热身。接下来试着维持稍快的小步伐走20~30分钟。
减肥 2008-12-23
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- 燃脂又燃情的情侣双人瑜伽
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柔美曼妙的音乐，温情的时刻，配合着呼吸法做着精心设计好的动作……双人性爱瑜伽是可以给身体和精神同等爱抚的美妙方式，在燃脂的同时燃情，为即将踏上红毯的你们，创造最健康的体型与心态。
减肥 2011-06-08
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- 大体重减脂运动全身燃脂多少
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全身燃脂多少并没有明确的数值，全身脂肪含量是身高和体重的比例，而且也受到身体素质、饮食、运动类型等多种因素的影响。
减肥 2023-10-10
