坐月子就是不停地吃发奶物，使劲地喝滋补汤汁，就这样经过30天恶补，体重甚至超过分娩前!真是这样吗?胡吃海塞不科学，真正的坐月子应该这样吃——

减肥  2010-05-31

如何在月子里更好的恢复自己的身体呢？下面为你介绍一款月子食谱……

饮食  2010-06-05

如何在月子里更好的恢复自己的身体呢？下面为你介绍一款月子食谱……

饮食  2010-06-02

如果想要进补，建议选择药流后1-2周的时间食用月子餐，此时的饮食以滋阴补血为主。

药品  2024-01-27

坐月子期间的饮食控制并不十分严格，尽量以饮食多样化为原则，注意营养均衡，比如保证蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营养成分的补充，以利于身体恢复和喂养婴儿。

产科疾病  2023-07-27

由于冬季天气较为寒冷，此时可进食些具有滋补功效的食物，在营养均衡、全面的前提下，保证食物的多样性，从而较大程度地促进机体的恢复。通常情况下，由于冬季较寒冷，食物可根据当季的蔬菜、水果等食物的营养特点，进行搭配，而常见的营养谱主要包括：

产科疾病  2023-07-27

坐月子期间的饮食控制并不十分严格，尽量以饮食多样化为原则，注意营养均衡，比如保证蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营养成分的补充，以利于身体恢复和喂养婴儿。

产科疾病  2023-07-27

产妇在冬季坐月子时可以适当吃一些滋补身体的滋补食谱，而且一定要注意合理搭配饮食，这样才有利于身体恢复，以及保证乳汁的分泌。通常较好的滋补食谱包括鲫鱼汤、红枣莲子粥、红豆排骨汤、花生猪蹄汤等。

产科疾病  2023-07-27

坐月子期间的饮食控制并不十分严格，尽量以饮食多样化为原则，注意营养均衡，比如保证蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营养成分的补充，以利于身体恢复和喂养婴儿。

产科疾病  2023-07-27

坐月子期间的饮食控制并不十分严格，尽量以饮食多样化为原则，注意营养均衡，比如保证蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营养成分的补充，以利于身体恢复和喂养婴儿。

产科疾病  2023-07-27