经期饮食对于女性朋友来说是一门大学问，经期饮食合理的话，可以让女性朋友舒舒服服的度过经期，否则的话，就会加重经期不适症状，从而让你饱受痛经的困扰。

女性  2016-12-13

女性朋友可能都知道，月经期间不宜吃冰、辣等刺激性食物，如果吃了这些食物，容易产生血块造成痛经，专家建议女性朋友在经期也要少吃偏凉的食物。

饮食  2012-03-07

每次月经到来时，很多人都会出现情绪波动、抵抗力下降、疲劳等症状。此外，还因为血液的流失而造成月经期营养素的缺乏。因此，月经期进行饮食的调理，十分重要。然而，女性经期饮食调理要避免过量食用以下7种食物。

女性  2011-06-20

不要摄入酒精、咖啡、浓茶、巧克力、冷饮、冰激凌等，此外凉性的水果如西瓜、梨也可酌情少吃。

健康视频  2022-07-07

苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲，让人们远离苦夏的困扰。但处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。

保健  2010-04-10

月经期间发黑有酸味可能与激素水平变化有关，也可能暗示着某些妇科疾病的存在。

女性  2023-10-07

月经期间量少发黑有酸味可能是内分泌失调、子宫内膜炎、宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢功能减退等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

女性  2023-10-07

月经期间量少可以适量食用红豆、红枣、红糖、生姜等食物来调理身体。需要强调的是，虽然这些食物有助于改善经期不适，但并不能直接治疗月经不调。

None  2024-03-30

月经期间量少可以遵医嘱服用益母草、当归、川芎、红花或丹参等药物来促进经血排出。由于月经量少可能与多种原因有关，如内分泌失调或妇科疾病，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

女性  2024-03-13

月经期间少吃饭可能会瘦。

精编内容  2023-05-18