如果只是偶尔吃小麻花等零食，并且食用量较少，则一般不会导致身体出现肥胖的情况。但如果经常大量进食此类食物，则可能会引起肥胖。

饮食  2023-12-07

其实，并不是所以的零食都会发胖的，就是吃什么的问题以及怎么吃的问题。下面就来了解一下暴吃零食不胖的减肥诀窍吧！

减肥  2010-04-30

工作节奏快，三餐不定时导致不少上班族成了零食大王。如何科学地选择办公室零食，是关系到能否保持健康的大事。

减肥  2010-05-05

很多减肥的MM喜欢吃零食，结果越吃越胖，怎么办？减肥该怎么吃零食？下面39减肥编辑分享4个科学吃零食的方法，教你吃不胖。

减肥  2013-01-03

零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。

女性  2011-11-29

简单又健康的零食包括水果、坚果、种子仁和乳品。可以随身带点这些健康零食，饿了就吃点，可以预防低血糖，也能帮助提高工作效率。关键是，对于上班族来说非常容易操作。尽量不要选择高糖高盐的零食，如薯片、派。

减肥  2016-11-18

很多女性喜欢吃零食，但又怕发胖，有没有什么零食好吃又不会让人发胖的呢？

女性  2019-10-29

办公室零食有时比正餐还重要!营养师特别推荐了办公室零食、低糖、低脂肪、低卡路里的特点，让你既能大胆享受，又能保持office最佳身心状态。

女性  2010-04-22

甲亢患者发胖，可以吃一些高热量、高蛋白、高维生素的食物，但是要少吃零食。建议甲亢患者及时到医院内分泌科就诊，遵医嘱使用抗甲状腺药物、糖皮质激素等，将甲状腺功能控制在正常范围内，发胖才会好转。

内科疾病  2023-08-07

看电影当然少不了吃点小零食，可是你正在减肥中，有什么好方法既能享受看电影的愉悦同时吃不胖呢？下面就让营养师教你看电影时吃零食的饮食减肥技巧，让你吃得健康又不胖！

减肥  2010-12-24