个人上身大、下身小，肩膀和手臂比较粗可能是由于体型差异导致的。此外，也有可能是肌肉萎缩、甲状腺功能减退症等疾病引起的。

骨科  2023-10-30

精编内容  2023-04-01

[肩宽胳膊粗、上身大下身小]的状况可能由遗传因素、激素水平失衡、营养不良、甲状腺功能亢进或库欣综合征引起。这些因素可能导致身体比例不协调，建议就医进行详细检查和确诊。

骨科  2024-04-23

如果想要改善肩宽、胳膊粗的情况，可以通过运动减脂的方式进行改善。在日常生活中要注意饮食控制，并且要选择科学的运动方式，才能达到事半功倍的效果。

减肥  2024-03-19

如果想要减掉粗壮的胳膊以及肩膀，需要通过运动与饮食相结合的方法进行改善。在日常生活中可以适当做一些瘦胳膊的动作，如二头肌弯举、三头肌伸展、前臂屈曲等。

减肥  2024-01-26

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如果想要改善肩宽、上身较胖的情况，可以通过运动减脂的方式进行改善。在运动的同时也要注意饮食方面的控制，避免摄入高热量的食物而导致脂肪堆积。

减肥  2024-03-19