吃李子的好处是可以补充营养、促进食欲等，但是需要注意适量。如果过量食用，则可能会导致身体不适。

饮食  2023-12-10

李子吃了一般有健胃消食、清肝利水等好处，坏处会出现消化不良、腹泻等不适。

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紫叶李子一般指紫叶李的果实。通常情况下，紫叶李的果实适量食用对人体有较多的好处，如补充营养、提供能量等；但是过量食用可能会导致身体不适。

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周三  2023-05-27

孕妇适量食用李子的好处较多，可以补充营养、促进食欲等。但是需要注意避免过量摄入，否则可能会导致血糖升高、胃肠道不适等情况发生。

饮食  2024-02-21

吃李子可以补充营养素、促进消化、缓解便秘，但过量食用可能会增加尿酸水平或加重胃肠负担。如果希望通过吃李子来改善健康状况，建议咨询医生或营养师。

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