近日，李若彤在综艺中大秀肌肉线条，现场举起哑铃也毫不费力。手臂线条优美，腹肌清晰可见，不敢相信这是54岁的身材。

减肥  2020-11-23

肌肉线条明显但体重没有减少，可能与运动量小、饮食不合理等生理性因素有关。也可能是病理性因素导致的，如甲状腺功能亢进症、糖尿病等。

减肥  2024-03-06

再壮的肌肉腿也能消除!瘦腿美化腿部线条!

健康笔记  2023-09-15

小腿肌肉怎么减？想要减掉肌肉型腿，第一件事脱掉你的高跟鞋！现在开始注意纠正你的走路姿势，加以肌肉软化，配合低钠饮食，小腿肌肉一定能减掉。

减肥  2017-11-30

除了一些专业运动员在锻炼时，对于身体肌肉比较注意之外，一些普通的人们在进行锻炼时，也非常希望能让自己的肌肉线条看起来充满力度和美感。为此，许多人们就特别注意有效的肌肉训练方法。

减肥  2016-01-08

如果是男性的话，有着健壮的小腿肌肉，对于他们来说，可能意味着力量与健壮，是阳刚气质的体现。不过，如果一个女性的小腿肌肉看起来十分发达，而她又不是专业运动员的话，则可能会在一定程度上影响到她的形象。

减肥  2016-01-08

男性  2011-03-07

健美的身材来自于肌肉锻炼。很多人以为肌肉锻炼，只为运动员或健美爱好者而设，一般人并无此必要。

健身  2009-07-29

魁梧健美的身材，其首要的一点是身体发达而匀称，各部分肌肉线采可以很清晰分明地显示出来，并且肌肉粗壮丰满。

健身  2010-08-05

现在的女生不仅追求瘦，还要有肌肉，所以如何增肌也成了她们关注的事情。除了勤于健身之外，合理安排增肌饮食同样重要。小编推荐10种蛋白质丰富的增肌食物，大家不妨尝试一下。

减肥  2017-10-23