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- 7步枕头操 助你瘦全身
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睡觉前，利用枕头来减肥吧!超有趣哦!
减肥 2010-07-09
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- 枕头减肥操放松肌肉助瘦身
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减肥操是比较有效的减肥法，但很多MM会觉得做减肥操很累或者是很麻烦。39减肥编辑教你利用瑜伽枕巧做减肥操，只要放松肌肉，顺着瑜伽枕的力度来进行，让你轻松瘦身！
减肥 2012-09-02
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- 美背塑身操 抱着枕头瘦
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一提到枕头，很多漂亮的MM都会想到了睡觉。其实枕头也是助于我们塑身很好用的道具哦! 现在赶快抱个枕头，一起在舒服的床上运动运动吧!
减肥 2010-08-06
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- 晨起4式枕头操完美S身形
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枕头是我们每个人都必须的家庭用品。这个看似很平常的东西，在减肥方面也有很大的作用。只要善用枕头，然后再配合不同的运动姿势，就能简简单单地塑造完美体态！下面我们一起来看一下枕头四式体操吧。
减肥 2011-04-29
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- 睡前枕头操有趣又享瘦(图)
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下面这套枕头减肥操，睡觉之前随手拿起枕头就可以做，既简单，又有趣，轻轻松松就瘦身，赶紧学习下吧。
减肥 2013-04-22
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- 假期宅着也能瘦的枕头操
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如果你的五一和小编一样是没有安排的，准备在家里宅三天，那么不要太颓废，就算是在床上做做健身操也挺好，枕头操就是不错的选择。
健身 2012-05-01
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- 4式枕头操 练出S身形
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枕头是我们每个人都必须的家庭用品。看似很平常，但是在健身方面它的作用可是很大的。只要善用枕头，然后再配合不同的运动姿势，就能简简单单地塑造完美体态！
减肥 2010-04-13
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- 惹火枕头操 床上练出S身形(图)
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枕头是我们每个人都必须的家庭用品。看似很平常，但是在健身减肥方面它的作用可是很大的。在家里就能和在健身房一样塑身！
减肥 2009-03-18
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- 4步枕头操快速瘦全身(图)
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一提到枕头，很多漂亮的美眉都说想到了睡觉。其实只要善用枕头，做简单的枕头减肥操，就能简简单单地塑造完美体态了。现在赶快抱个枕头，在舒服的床上运动运动吧！
减肥 2013-07-29
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- 1书1枕头 瑜伽美体变身操
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在正规的瑜伽馆，这个项目的教练会教你借助木砖、绳索、椅子、长凳、墙壁等物，让你在做一些体位动作时，更正确地用力，避免无指导地练习瑜伽导致的身体伤害，也避免了练习之后达不到效果，帮你彻底舒展身体，解决身体不够柔软、不够有力的问题。
减肥 2008-11-11
