吃1-2块果仁巧克力饼干一般不会导致肥胖。但如果长期大量进食，则可能会引起肥胖。建议需要控制体重的人群合理安排饮食，并适当增加运动量。

减肥  2024-01-29

其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用；

饮食  2010-07-25

美国研究人员的一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。研究者认为，杏仁中所富含的多种营养素，比如维生素E，单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。样本中85位中老年志愿者（平均年龄56岁）的总胆固醇水平降低了7.6%，低密度脂蛋白胆固醇水平下降了9%。也未造成体重的增加。

饮食  2010-08-09

吃过多的巧克力和甜食会令鼻尖上出现红色血丝，可用果仁、水果和酸奶来代替巧克力当零食。

美容  2008-03-24

黑巧克力（味道最苦的），是可可含量最高的。而其他的如牛奶巧克力、果仁巧克力等添加了糖、牛奶，效果更差。完全没有可可粉的巧克力产品，比如白巧克力，没有任何健康效应。

None  2009-03-14

黑巧克力（味道最苦的），是可可含量最高的。而其他的如牛奶巧克力、果仁巧克力等添加了糖、牛奶，效果更差。完全没有可可粉的巧克力产品，比如白巧克力，没有任何健康效应。

None  2009-03-14

黑巧克力（味道最苦的），是可可含量最高的。而其他的如牛奶巧克力、果仁巧克力等添加了糖、牛奶，效果更差。完全没有可可粉的巧克力产品，比如白巧克力，没有任何健康效应。

None  2009-03-14

秋季果实丰收，这其中，最具明星气质的当属有“长寿果”之称的花生。“常吃花生能养生”。花生属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的“比较抗饿”。

饮食  2009-10-24

白果仁一般不可以治疗心脏病，因为白果仁是一种中药材，不能起到治疗心脏病的作用，所以在患者出现心脏病时，应去医院的中医内科就诊，在医生指导下使用药物进行治疗。

心血管疾病  2023-09-30

果仁是一种营养丰富的食物，吃果仁有助于补充人体所需的营养，但果仁并没有减肥的作用，所以吃果仁不可以减肥。

减肥  2023-09-29