不想再为恼人的赘肉而烦恼不已，又不想做运动那么累，不妨试试以下小编为你推荐的果汁饮食减肥法，只需要喝果汁，就能轻轻松松减去体重哦。

减肥  2010-04-26

目前没有明确的科学依据表明哪种水果榨成的果汁能够起到较好的减肥效果。但是从中医食疗的角度上来讲，如果想要通过喝某种水果汁来辅助减肥，可以选择山楂、柠檬等性味偏酸的水果榨成果汁。

减肥  2024-02-05

NFC果汁一般指新鲜榨取的现榨果汁，减肥期间可以适量喝新鲜榨取的现榨果汁。

减肥  2023-11-01

每种果汁都有自己不同的营养价值，多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡，又可避免因品种单一造成味道欠佳。家中常备以上蔬菜、水果，随意间就能组合出多种不同口味和功效的蔬果汁。

减肥  2008-04-24

说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取，打造最适合自己的减肥食谱，就可以收到很好的效果。

减肥  2011-09-10

菠萝果汁是用菠萝制作而成的一种果汁，菠萝果汁中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等，具有一定的润肠通便作用。一般情况下，菠萝果汁加苹果、香蕉、橘子、山楂、梨等水果适量食用，有助于减肥。

减肥  2023-09-25

冬天喝柠檬蜂蜜水、苹果汁、西红柿汁等纯果汁或橙子和柚子的混合果汁，均可以在一定程度上辅助起到一定的减肥效果。但是单纯依靠喝果汁来达到减肥的效果并不现实，还需要配合运动等方式进行综合调理。

减肥  2023-12-07

饭前进用有助于减肥的果汁较多，并不限于一种。如果想要通过喝果汁来帮助减肥，建议选择低热量、高纤维素的水果榨汁饮用，如柠檬汁、苹果醋、番茄汁等。

减肥  2023-12-18

便秘的人群通常不建议减肥，因为在减肥过程中会大量进食高糖、高脂、高热量的食物，不利于体内毒素的排出，可能会加重便秘。

保健  2023-10-09

精编内容  2023-07-14