晚上几点吃苹果减肥的话题，其实对于一个健康的人来讲的话，吃水果减肥并没有什么时间上的限制，主要是胃没有不舒服的感觉，并且摄取的总能量不会超过标准，那么都是会对减肥有不错的效果的。

美容  2016-03-01

正确减肥方法俗称健康减肥，与之相对的是不健康的减肥方法，不健康减肥方法往往导致减肥进入误区，不尽对减肥没有效果，反而可能对身体造成危害。

减肥  2015-07-29

减肥的方法有很多，有的减肥方式是确实有效的，有的减肥方式，不但没有效果，还容易伤害身体。对于不同的人群，减肥方式的把握不好，就会使得减肥效果差异，那么，有没有哪一种减肥方式，是普遍通用的减肥方式的呢？

减肥  2015-07-20

健康正确的减肥食谱是怎样的？营养师顾中一在其博文中，给大家推荐了一套非常详细的一天减肥食谱安排，赶紧看看吧。

减肥  2014-11-03

“正确的减肥方法应该是科学的运动加上合理的饮食，也就是说调整生活方式，控制摄入热量与消耗热量的比例，简单来说就是要保持“吃”与“动”的平衡，才能健康有效的减肥。”

减肥  2010-03-19

减肥霜的销量越来越火爆。而大多数人对减肥霜是既熟悉又陌生，有许多人想用又不敢用，也有许多滥用者，为了让更多的肥胖患者掌握减肥霜合理的使用方法，发挥其最大功效，法国蒙彼利埃医院肥胖病研究中心主任路易?

减肥  2008-05-21

减肥  2010-04-05

跳绳是一种最佳的减肥运动，据相关实践表明，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时，因此其减肥效果是非常不错的，而且坚持跳绳还能让全身肌肉匀称有力，也可以让呼吸系统、心脏以及心血管系统得到充分的锻炼

减肥  2022-08-11

怀孕期间是女性一生中的“特别时期”，在妊娠时或分娩后，不管是体重，还是体形，都会发生改变。无论你过去如何婀娜，妊娠后也难保原来的倩影，为了在分娩后让自己的身体得到更好的改善，适当的饮食调节和适量的锻炼，一定能让你慢慢地恢复优美。

减肥  2010-04-02

14天辟谷减肥正确方法是怎样的？众所周知，引起人体肥胖最根本的原因是新陈代谢下降，摄入的食物没有办法被完全的消耗，而被转化成了脂肪，堆积于皮下和内脏上。

减肥  2022-05-27