每天又喝豆浆又喝牛奶一般不太好，可能会加重胃肠道负担。豆浆和牛奶都是比较常见的饮品，每天适量饮用，可以为身体补充较多的营养物质，例如蛋白质、矿物质等。

精编内容  2023-05-26

每天适量喝豆浆和牛奶都比较好。豆浆中含有丰富的植物蛋白、大豆异黄酮以及钙元素等营养成分，适当饮用后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有辅助降低血脂的作用。

饮食  2023-12-21

每天又喝豆浆又喝牛奶，对身体有一定的好处，豆浆、牛奶中均含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素，以及植物化学物等，可以帮助人体补充营养物质，利于机体健康。

诊疗频道  2023-08-19

患者存在胆结石时适量饮用牛奶、豆浆通常比较好。但如果对这两种饮品过敏，则不建议继续摄入。

诊疗频道  2023-12-19

资讯  2017-05-23

豆浆跟牛奶对于女性来说都是很好的健康饮品，女性常喝豆浆跟牛奶都能起到养颜护肤的功效。那女性朋友们究竟要选择喝豆浆呢？还是喝牛奶呢？哪个对于女性来说是更营养的呢？下面我们一起来看看要怎样喝会更营养吧！

39健康APP  2017-05-19

豆浆和牛奶的蛋白质相当，营养都丰富，都是人们早餐好伴侣。人们多根据口味选择两者，真正讲究起来的话，减肥喝豆浆好还是牛奶好呢？

减肥  2015-09-19

甲状腺癌患者一般可以适量饮用牛奶和豆浆。但需要注意避免过量摄入，以免增加胃肠道负担。

癌症  2024-01-13

在中国5000多年来的饮食文化当中，豆浆在很早就已经出现了，作为一种具有营养价值的食物出现在了中国人的餐桌上，后来随着与外国的交流，牛奶也开始进入中国，成为了中国人餐桌上的必备品。

饮食  2018-02-11

牛奶和豆浆都富含很多营养物质，对人体有益，但是经调查牛奶适合于男人喝，豆浆更适合女性。特别是对于黄皮肤的中国人

饮食  2010-11-02