减肥  2012-05-23

如果想要通过食用水果来辅助或帮助减肥，一般建议选择低糖、高纤维的水果较好。常见的低糖、高纤维的水果包括苹果、雪梨、桃子、火龙果等，但仅靠进食水果并不能达到较好的减肥效果。

减肥  2024-01-04

水果是大家公认的减肥食品。水果虽贵为减肥佳品，但也要巧吃才能吃出苗条来。下面就来为你介绍它的巧吃小贴士吧!

减肥  2010-04-29

人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些减肥水果是不宜在空腹的状态下食用的。

减肥  2010-04-15

饭后马上吃水果，易导致体重超重和肥胖现象的发生。吃水果的正确时间是饭前1小时(柿子除外)，这个时间吃水果不容易发胖。知道了什么时间吃水果不胖，这时候有的MM就会问了，那么吃哪些水果长不胖呢?

减肥  2010-04-12

减肥方法有很多：饮食减肥法、运动减肥法、蔬菜减肥法、水果减肥法、蜂蜜减肥法等，每一种减肥方式终归都是为了控制饮食。利用水果沙拉减肥餐完成减肥目标，可能大家都有尝试过，那么这样的方法可取吗？是否有效呢？

减肥  2020-04-01

如果你认为所有蔬菜和水果都适合减肥期间吃，那你就大错特错了。小编今天为你介绍吃了不会瘦的蔬菜水果。

减肥  2011-08-29

减肥期间可以适量食用的水果包括苹果、奇异果、草莓、蓝莓和柚子。需注意，尽管这些水果对减肥有益，但并不能直接用于减肥，控制饮食和增加运动始终是实现减重目标的关键。

39疾病百科  2024-03-30

吃减肥期间一般是能吃水果的，但是要选择热量较低的水果，而且要控制摄入量，不能吃得过多。另外，还需要积极锻炼，才可以达到减肥的目的。

减肥  2023-09-29

不适合减肥的水果通常包括含糖量比较高的水果，也包括热量比较高的水果，减肥期间一般不建议食用热量比较高的水果。但如果是有营养的，含糖量比较低的水果，在减肥期间也可以适当食用。

减肥  2023-09-26