海带结是将水发海带泡发后切成长条状制成的干制品，含有较为丰富的营养物质。海带结具有一定的药用功效，如预防甲状腺肿大、促进甲状腺功能恢复等，其营养价值也较高。

饮食  2024-03-15

海苔是用条斑紫菜加工而成的。

饮食  2010-05-21

海带营养丰富、做法简单，家家爱吃。用海带红烧或炖汤时，许多人格外爱吃又软又糯的海带根。可是这样却给自己身体埋下了健康隐患。

饮食  2011-04-25

老人  2009-12-28

海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，常食可令秀发润泽乌黑。粉丝拌海带丝是孕前的一款好食谱。

饮食  2010-04-18

老人  2018-03-06

　　说到凉拌海带丝这道菜相信很多人都非常喜欢，它作为家常菜当中尤其常见却又口味甚好的凉拌菜式，在普通百姓的餐桌上上桌率是极高的，尤其是拌海带丝的营养价值也非常高，在炎热的夏天做一道凉拌海带丝简直是再好不过的菜肴了

女性  2017-06-02

海带具有膳食纤维补充、碘元素补充、镁元素补充、铁元素补充、钙元素补充等多种营养功效。

39疾病百科  2024-04-24

这个海带烧肉海带酥香，肉质软烂，吃着舒服，营养还十分丰富。

饮食  2008-03-04

海带是较为常见的水产品之一，其营养丰富、味道鲜美。海带中含有多种人体所需的氨基酸以及钙、铁等矿物质元素，还含有褐藻酸、甘露醇等多种成分。

中医  2023-12-21