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- 多吃深色蔬菜—预防白内障
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白内障是老人最常见的致盲性眼病,常表现为晶体本身或晶体囊浑浊,视力感到模糊、怕光,甚至失明。随着人口老龄化,白内障老人的发病率也越来越高。
None 2009-09-30
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- 多吃深色蔬菜可以防晒伤?
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晒伤怎么办?维生素E可以缓解晒后不适。
美容 2013-07-13
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- 选择深色蔬菜有哪些好处
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“多吃蔬菜,其中深色蔬菜量最好达到一半。”哪些蔬菜是深色蔬菜?怎么吃蔬菜才健康?也许你想知道,那请关注吧!
老人 2008-06-11
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- 每天吃5份深色蔬菜可年轻2岁
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要年轻,就得会吃。我们无法阻止岁月的流逝,但可以让身体的“真正年龄”———“生理年龄”更年轻。近日,美国“真实年龄”网站刊登了食品“减龄”的最新研究结果。
资讯 2010-08-13
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- 深色蔬菜营养价值大于浅色蔬菜?
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很多人以为蔬菜的营养价值和颜色没有关系,但事实是深色蔬菜营养价值比浅色蔬菜高,原理是什么呢?
饮食 2012-12-24
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- 日常饮食深色蔬菜最好过半
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无论朋友聚会还是商务宴请,大家总在消化完满桌的鸡鸭鱼肉后才想起——是不是该吃点青菜了。青菜永远是配角,十个八个荤菜,加上一个素菜,每人只能分到一筷子。有句民谚说得好:三天不吃青,两眼冒金星。别说三天,现在的很多人,可能十天半个月都不能正经吃一顿青菜吧
饮食 2009-06-09
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- 多吃深色蔬菜有效预防白内障
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后天性白内障是出生后因全身疾病或局部眼病、营养代谢异常、中毒、变性及外伤等原因所致的晶状体混浊
饮食 2010-05-25
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- 深色蔬菜比浅色蔬菜营养要高?
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深色蔬菜是指深绿色、红色、橘红色、紫红色等蔬菜,它们富含胡萝卜索尤其β-胡萝卜素,是中国居民维生素A的主要来源。根据营养素分析,深色蔬菜比如红辣椒、菠菜,维生素含量要比浅色蔬菜高很多。
饮食 2010-08-27
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- 蔬菜 浅色生吃深色熟吃
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其理由容易理解:生吃蔬菜不会带来营养素的损失,还能最好地保存其中的活性物质。然而,熟吃蔬菜是否就完全不可取呢?
饮食 2010-06-15
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- 深色蔬菜维生素含量比浅色蔬菜要高?
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通过营养素分析,深色蔬菜比如说红辣椒、菠菜,维生素含量要比浅色蔬菜高很多。
饮食 2010-04-23