100g的炒南瓜子中大约含有574大卡左右的热量。适量食用一般不会导致人体内多余的脂肪堆积而引起肥胖，但若长期大量吃，则可能会因摄入过多热量而导致肥胖。

饮食  2024-01-04

炒南瓜子热量一般比较高。

精编内容  2023-05-20

None  2024-04-09

餐后血糖高的患者可以适量食用南瓜子，但不建议过量食用。

内分泌与代谢疾病  2023-08-28

尿酸高的人群在急性发作期时不能吃炒的南瓜子，在间歇期或者缓解期时可以少量吃炒的南瓜子。

内科疾病  2023-09-15

尿酸高的人群可以吃炒的南瓜子，但不建议过量食用。正常人群适量吃南瓜子，对身体有一定好处，但如果过量食用，如一次吃了100g等，可能会对身体产生不利影响，导致胃肠道不适、血糖升高、肥胖等。

健康百科  2023-09-23

南瓜子的热量相对较高。

减肥  2024-04-03

尿酸高的人群不建议吃炒的南瓜子，因为南瓜子属于坚果类食物，嘌呤含量较高，进食后可能会导致尿酸水平进一步升高，不利于疾病控制。

内科疾病  2023-09-01

餐后血糖高的患者可以适量食用南瓜子，但不建议过量食用。

内分泌与代谢疾病  2023-09-12

南瓜子是比较常见的一种食物，也就是我们平时所说的南瓜的籽，南瓜子是一种非常不错的食物，生着吃清香香甜，炒熟了吃香气四溢，油脂非常的丰富，南瓜子可以起到不错的减肥效果。

减肥  2016-08-02