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- 熬夜族常吃哪些水果有助抗疲劳
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常熬夜难免会损害身体健康。那么,又有什么方法可以缓解呢?中医上认为,吃对水果可以帮助调理身体,以改善熬夜带来的身体影响。
饮食 2011-09-17
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- 熬夜族晚餐宵夜这样吃不胖
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现代女性繁忙的都市生活,难免会生活不规律,常常熬夜。为了减肥不敢多吃晚饭,而又担心半夜会饿。现在就由小编告诉你晚餐和宵夜不发胖的饮食技巧,让你既苗条又不会饿肚子。
减肥 2010-07-16
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- 中医细心打造熬夜族养生美食
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当别人冠你以“夜猫子”的称号时,只有你知道挑灯夜战是多么辛苦:空白一片的大脑,模糊飘忽的视线,再加上酸痛困乏的腰背……还是要对自己这惟一的身子骨好一些,用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。
中医 2011-08-22
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- “熬夜一族”必修的保养方案
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加班、贪玩、失眠,原因如此之多,我们就这样逐渐成为了“少睡派”、“夜猫族”。少睡似乎让我们多了活动的时间,却造成了最直接、最糟糕的后果——肌肤受损。
美容 2010-10-18
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- 熬夜一族的养眼营养粥
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晚上是身体新陈排毒旺盛的时刻,在一天的劳累过后本应该好好休息,但是很多人却不得不加班加点工作,眼睛往往就成了首当其冲的受害者。
眼科疾病 2008-07-21
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- 熬夜族警惕心脏病找上门
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熬夜族警惕心脏病找上门!熬夜会影响心血管健康,增加普通人群心源性猝死的风险。年轻时的熬夜可以代偿,但是过了35岁之后的熬夜恐怕你已经还不起,还会透支心脏健康。
心血管疾病 2015-06-16
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- 熬夜族 提前准备晚睡不晚洗
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要想皮肤好,每晚睡觉早。这是谁都知道的道理,可是道理归道理,实践起来可不容易。这不,生活在大都市的男男女女,想每天晚上保证九点上床,十点睡觉,这基本是不可能的事情。有时因为要加班,有时因为要应酬,有时因为要和朋友小聚,有时因为要看一部喜欢的电影,甚至有时只是为了上网“偷菜”……理由不一,但都有可能影响你的睡眠时间。
美容 2010-07-29
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- 熬夜族补容颜只需简单七招
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保健 2011-03-06
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- “熬夜族”熬出的胃病要喝汤
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现代医学研究证明,经常上夜班、彻夜狂欢、长途旅行和熬夜学习的人很容易因为睡眠不足而引发胃病。
客户专区 2008-09-27